Les bienfaits du massage chi:

Le massage stimule la circulation sanguine, ce qui améliore le galbe de la poitrine. Il permet aussi de stimuler la production locale de prolactine au niveau de la poitrine, utile à l’augmentation mammaire au naturel.

Lotion pour le massage chi:

N’importequ’elle lotion peut faire l’affaire pour le massage chi. Cependant, certaines seront plus pratiques s’il on veut ajouter des extraits de plantes à la lotion. Personnellement, j’utilise la lotion hydratante à l’Aloès Vera de la marque Weleda. L’Aloès Vera est une plante très bénéfique pour la peau et qui permet une meilleure pénétration de la lotion. A la lotion de massage, on peut ajouter des extraits de plantes à phytoestrogènes pour celles qui suivent un programme d’augmentation mammaire au naturel.

Comment effectuer le massage

Recouvrir sa poitrine avec la lotion avant de commencer le massage.

Tenir chaque sein fermement dans une main (sein gauche dans main gauche et sein droit dans main droite) en exerçant une pression vers la cage thoracique. La main doit recouvrir tout le sein ou la plus grande partie possible. Tourner les deux seins vers l’intérieur comme indiqué par la figure ci-dessus. Faire 3 séries de 120 rotations (prendre des petites pauses entre les séries pour récupérer un peu car c’est fatiguant pour les bras!).



Pour augmenter l'absorption par la peau

Le gel d'aloë vera augmente la perméabilité de la peau, vous pouvez donc l'ajouter à votre lotion pour augmenter l'absorption de votre extrait de plantes.
Effectuez ce petit rituel le soir de préférence, juste avant de vous coucher et enveloppez votre buste dans du film plastique pour la nuit. Cette occlusion augmentera considérablement l'absorption par la peau. Je pense que le plus important pour l'absorption est le film plastique, si l'on n'a pas de gel d'aloë vera on peut utiliser une simple lotion hydratante pour le corps (sans parabènes ou autres produits chimiques de préférence)