J’ai du mal à croire que l’on puisse augmenter la taille de sa poitrine avec des plantes. Comment une chose pareille est-elle possible?

La croissance de la poitrine a lieu grâce à l’estradiol que la femme commence à produire en début d’adolescence. Les cellules de la poitrine ont besoin de beaucoup de récepteurs à estrogènes pour capter la présence de cet estradiol et initier leur croissance. Malheureusement, chez certaines femmes, le nombre de récepteurs est insuffisant. Cependant, ce n’est pas toujours le nombre de récepteurs à estrogènes qui est en cause, mais plutôt le type. Il existe plusieurs types de récepteurs à estrogènes. Certains, comme le ERbeta2, sont insensibles à l’estradiol mais sensibles à d’autres estrogènes (Palmieri et al 2004). C’est grâce à ces récepteurs que la croissance de la poitrine prend fin après la puberté car ils viennent peu à peu remplacer les récepteurs sensibles à l’estradiol dans la poitrine. Cette dernière devient alors progressivement insensible à l’estradiol. La plupart des phytoestrogènes se lie particulièrement bien aux récepteurs de ce type (Harris et al 2005) et peuvent donc permettre à la poitrine de pousser comme sous l’effet de l’estradiol durant la puberté.

Les femmes qui n’ont pas vu leur poitrine augmenter durant la puberté ne manquent donc pas forcément de récepteurs à estrogènes mais n’avaient pas les bons récepteurs au moment de leur puberté. Certains phytoestrogènes sont capables d’activer les récepteurs insensibles à l’estradiol.

Non, malheureusement. Si l'absence de poitrine est dûe à un manque de récepteurs à estrogènes dans la poitrine, aucun estrogène ne pourra remédier à cela. De plus, l'AMN est souvent beaucoup plus difficile pour les filles minces qui prennent difficilement du poids puisque la poitrine est en grande partie constituée de graisse.

Combien de plantes dois-je utiliser pour obtenir des résultats?

Cela est très variable. Certaines personnes obtiennent des résultats rien qu’en prenant du fénugrec. D’autres n’ont commencé à voir des résultats qu’après avoir rajouté certaines plantes à leur programme. Un bon départ serait de commencer par le fénugrec et d'ajuster en suite son programme avec d’autres plantes si nécessaire.

Quels résultats puis-je espérer obtenir avec un programme d'AMN?

Cela dépend de son propre patrimoine génétique car c'est lui qui détermine le nombre et le type de récepteurs à estrogènes qui se trouve dans notre poitrine. Ne vous attendez pas à passer d'un A à un D, ce serait peu réaliste. Vous pouvez néanmoins espérer gagner 1 ou 2 tailles de bonnet et obtenir ainsi la poitrine que vous n'avez jamais eu ou regonfler un peu votre poitrine après une grossesse ou perte de poids. Si vous  avez une ptose importante, je vous conseillerai plutôt la chirurgie pour de meilleurs résultats.

J'hésite entre une augmentation mammaire par chirurgie ou par la méthode naturelle. Comment choisir?

Chacune a ses priorités personnelles. Si l'aspect naturel de votre poitrine est important pour vous et que vous avez peur des risques de complication d'une chirurgie esthétique, l'AMN est la meilleure solution.  L'AMN est parfaite pour les femmes qui cherchent à gagner ce petit extra qui donnera un meilleur galbe à leur poitrine sans passer par la case chirurgie. Par contre, si vous voulez être sûre d'atteindre une taille importante, que vous n'avez rien contre les implants mammaires et que vous voulez un résultat rapide, rien ne vaut une chirurgie.

Si un programme d’AMN fonctionne pour une personne, quelles sont les chances pour que ce programme marche aussi pour moi?

C’est possible, mais il est tout à fait possible aussi que ce programme n’ait aucun effet sur vous car beaucoup de facteurs rentrent en jeu: taux d'hormones, nombre et type de récepteurs à estrogènes, assimilation des phytoestrogènes par le système digestif, etc... Avant de commencer un programme d’AMN, il est donc préférable de faire son bilan hormonal. Répondez au « Questionnaire pour faire son bilan hormonal » avant de commencer votre programme d’AMN.

Les nombreux produits vendus sur le web pour augmenter la poitrine sont-ils efficaces?

Pour les mêmes raisons que j’ai citées plus haut, ces produits ne peuvent pas marcher pour tout le monde et leur efficacité est bien souvent très limitée. Comme le marché des produits pour augmenter la poitrine marche fort et que les clientes sont souvent désespérées et prêtes à tout essayer ou presque, bon nombre de ces produits sont purement et simplement des arnaques et n’ont aucune efficacité. Ils contiennent souvent un peu toutes les plantes réputées pour avoir un effet estrogénique mais ça ne va pas plus loin que cela. Leur formule ne repose sur aucune base scientifique. Le meilleur moyen pour trouver une méthode d’AMN efficace est de tester soi-même plusieurs plantes.

J’utilise une pilule contraceptive ou une autre méthode hormonale de contraception. Cela peut-il interférer avec mon programme d’AMN?

Absolument. Ces méthodes contraceptives utilisent des molécules synthétiques ayant des propriétés estrogéniques et/ou progestiniques plus ou moins bien connues. Il est donc difficile de prédire l’effet exact que ces hormones auront sur la croissance mammaire en combinaison avec un programme d’AMN. De plus, la contraception hormonale empêche la maturation normale des follicules dans les ovaires et donc leur sécrétion d’estradiol et de progestérone. On dépend alors beaucoup des hormones contenues dans le contraceptif et le ratio estrogène/progestine est souvent peu optimal pour la croissance mammaire. Certaines personnes ont obtenu de très bons résultats tout en prenant un contraceptif mais il est plus difficile de savoir quel programme d’AMN suivre lorsque l’on utilise une méthode de contraception hormonale.

L’utilisation de plantes pour augmenter la poitrine présente-t-elle des risques pour la santé?

Bien que l’utilisation de ces plantes ne présente généralement pas de risques pour la santé, il faut respecter certaines précautions pour ne pas mettre sa santé en danger. Certaines plantes sont toxiques à forte dose ou si leur usage est trop long. Comme pour tout, l’abus est mauvais pour la santé. Renseignez-vous sur les dosages pour chaque plante avant de les utiliser.

Le nom phytoestrogène fait souvent peur car les estrogènes sont des molécules hormonales capables d’alimenter certains types de cancer. Du moins, c’est ce que les scientifiques pensaient jusqu’en 1997. Cette année là, ils ont découvert un deuxième type de récepteur à estrogènes, le récepteur béta qui contrairement au récepteur alpha, a un effet protecteur contre le cancer et d’autres maladies estrogéno-dépendantes. Peu de gens connaissent l’existence de ces deux types de récepteurs à estrogènes. La plupart des phytoestrogènes activent principalement les récepteurs béta, ce qui explique leur effet protecteur contre le cancer et d’autres maladies estrogéno-dépendantes observées lors de nombreuses études.

Il est fortement déconseillé de consommer du houblon, pueraria mirifica, réglisse ou fenouil si l’on a des règles abondantes ou si l’on souffre d’endométriose.

Il est fortement déconseillé de consommer du réglisse si l'on souffre  d'hypertension.

Par mesure de précaution, il est préférable de ne pas trop expérimenter avec les plantes si l’on a des problèmes de santé grâves.

J’ai remarqué en utilisant des produits pour augmenter la poitrine que celle-ci était capable de gonfler légèrement mais se dégonflait tout aussi vite, pourquoi?

La perte de poids ou les fluctuations hormonales peuvent réduire la poitrine mais l’effet yoyo dont certaines femmes font l’expérience est dû uniquement à un excès d'estradiol.

L'excès d'estradiol peut causer une rétention d'eau et des douleurs dans la poitrine. Certains phytoestrogènes comme ceux du houblon ou pueraria mirifica ressemblent un peu à l'estradiol et peuvent donc avoir cet effet secondaire sur la poitrine qui n'a rien à voir avec la croissance mammaire et ne tiendra donc pas. 

C’est pour cela que certains produits comme Breast Gro (à base de houblon principalement) ou b2up (b2a, bust up gum) dont les phytoestrogènes ressemblent à l'estradiol ne donnent pas d’effet durable. Comme il est souvent indiqué sur la boîte, il faut continuer d’en prendre tout le temps pour maintenir les résultats.  Le houblon et le pueraria mirifica peuvent  être utiles à  un programme d'AMN mais il faut savoir qu'ils peuvent causer ce type d'effets secondaires.

Au contraire, des plantes comme le fénugrec ou le trèfle rouge ont la réputation de donner des effets durables. Leurs phytoestrogènes activent principalement les récepteurs bêta à estrogène.

Sur quel principe repose l'AMN?

L"AMN repose sur le principe que certaines femmes n'ont pas développé de poitrine durant leur adolescence à cause d'un manque de récepteurs à estrogènes dans leur poitrine ou parceque ceux-ci n'étaient pas sensibles à l'estradiol. On connaît au moins un type de récepteur à estrogènes insensible à l'estradiol mais bien sensible à d'autres estrogènes (phytoestrogènes, par exemple). Normalement, ces récepteurs ne sont présents en grand nombre qu'à partir de la fin de la puberté car ils viennent mettre fin à la croissance de la poitrine sous l'effet de l'estradiol. En activant spécifiquement ces récepteurs, certains phytoestrogènes permettent la croissance chez celles qui n'en ont eu que très peu ou pas du tout à l'adolescence. Ils peuvent aussi aider à alléger une légère ptose. L'AMN ne devrait être utilisée que pour améliorer l'aspect d'une poitrine trop plate, légèrement ptosée ou vidée. Attendre plus de l'AMN serait non seulement peu réaliste mais aussi néfaste pour la santé car plus une poitrine est importante, plus son risque de cancer du sein est élevé.
Il n'y a pas de raison de s'inquiéter pour autant à propos cancer du sein avec l'AMN. Une femme ayant atteint un bonnet C avec un programme d'AMN n'a pas plus de risque de développer un cancer qu'une femme ayant atteint la même taille de bonnet durant son adolescence car les deux reposent sur le même principe de croissance des tissus mammaires.

Bibliographie:

- Palmieri C, Saji S, Sakaguchi H, Cheng G, Sunters A, O'Hare MJ, Warner M, Gustafsson JA, Coombes RC, Lam EW. The expression of oestrogen receptor (ER)-beta and its variants, but not ERalpha, in adult human mammary fibroblasts. J Mol Endocrinol. 2004 Aug;33(1):35-50.

- Harris DM, Besselink E, Henning SM, Go VL, Heber D. Phytoestrogens induce differential estrogen receptor alpha- or Beta-mediated responses in transfected breast cancer cells. Exp Biol Med (Maywood). 2005 Sep;230(8):558-68.